Hourly Fitness

Раз в час — это приложение, которое помогает людям с сидячим образом жизни стать более активными. Используй приложение, если ты хочешь улучшить свое здоровье и повысить уровень физический активности.

Последние исследования показали, что сидячий образ жизни даже опаснее, чем просто лишний вес. Недостаток физической активности является причиной сердечно-сосудистых заболеваний, диабета, ожирения и других проблем со здоровьем.

Раз в час поможет тебе оставаться физически активным весь день, напоминая тебе сделать простое упражнение, которое можно выполнить почти где угодно. Мы будем мотивировать тебя новыми упражнениями, советами и статистикой!

Функции:
- Специально подобранные упражнения каждый час
- Мотивирующие фразы
- Подробная статистика

Поговорите со своим лечащим врачем, можно ли вам подвергать себя физическим нагрузкам. Спросите тренера, если не уверены, как правильно выполнять упражнение.