Hourly Fitness

Hourly Fitness hilft den Menschen mit sitzendem Lebensstil aktiver zu werden. Physische Aktivität ist sehr wichtig, um gesund zu bleiben und Fitness zu steigern.

Sitzender Lebensstil ist der Grund für viele chronische Krankheiten und laut neusten Studien ist sogar gefährlicher als das Übergewicht.

20 Minuten von körperlicher Aktivität am Tag hilft, um Fitness zu steigern und die Gesundheit zu verbessern. Hourly Fitness erinnert Sie jede Stunde an eine einfache Übung, die Sie überall machen können.

Funktionen:

- Eine einfache Übung pro Stunde
- Motivation für eine körperliche Aktivität
- Statistiken

Bitte fragen Sie Ihren Arzt, ob Sie sport treiben dürfen. Haftung für gesundheitliches Risiko wird ausgeschlossen. Übungsausführung soll mit einem Trainer besprochen werden, falls Sie sich daran zweifeln, wie eine Übung ausgeführt wird.